卫生局举行“居家意外预防及紧急处置”新闻发布会
为落实《健康澳门蓝图》所订定的总体目标和指标，贯彻“关口前移、资源下沉、观念转变”三大政策方向，特区政府透过“健康社区” 计划持续开展多元化社区健康科普活动，致力提升居民健康素养与促进自我健康管理能力。卫生局于今（11）日举行“居家意外预防及紧急处置”新闻发布会，介绍居家意外预防方法和院前处置，以及公布3月14日“健康社区快闪站＂活动安排等。卫生局仁伯爵综合医院急诊部杨佩仪主治医生、疾病预防及控制中心黄嘉欣高级技术员、青洲卫生中心叶家宜专科护士出席了发布会。
卫生局代表在新闻发布会上表示，根据卫生局意外数据显示，生活意外中有接近四成发生在家中，本澳每年录得接近4,000宗居家意外申报并呈上升趋势，且每年均有导致严重损伤甚至危及生命的案例。当中，跌倒是居家意外最常见的原因，其次为被物件击伤或割伤。若按人口比例分析，发生居家意外呈现“一老一少”趋势，其中1至4岁幼儿发生率是每千人口18.1宗，长者发生率是每千人口14.1宗，远高于其他年龄层。
值得指出的是，从意外发生到救护车抵达前的“黄金窗口期”，身边家属第一步能正确处置往往就是决定伤者能否康复的关键。面对任何突发状况应遵循四个步骤：首先确认环境安全，接着观察伤势，随即采取对应急救，拨打999尽快通知专业救援，核心原则是行动永远优先，切勿因害怕出错而犹豫。同时必须避免使用坊间常见错误急救偏方，包括：切勿涂抹牙膏或豉油于烧烫伤部位，应立即用流动冷水冲洗20分钟；处理严重出血时应以干净纱布直接加压，切忌将双氧水直接倒入伤口；遇到气道哽塞时不可盲目用手指伸入口腔挖掘，若伤者不能发出声音且脸色发紫，应立即交替执行5次拍背与5次腹部冲击直到异物排出；面对跌倒骨折绝不可强行将变形的骨头复位，可就地取材如用杂志或纸板固定患处。此外，建议每个家庭都应准备一个包括纱布、绷带及生理食盐水等医疗用物的基础急救箱，以初步处理大部分居家紧急伤害。
建议可从三方面着手预防居家意外：一.应对湿滑地面与高低落差处，可以：在浴室、厨房铺设防滑垫并于马桶、淋浴间加装扶手，同时可使用萤光防滑贴标记门槛以避免绊倒；二.确保光线充足和走道畅通，例如在睡房至厕所动线安装感应夜灯，保持走廊、楼梯畅通并妥善收纳电线；三.调整生活习惯与物品摆放，包括穿着防滑鞋子、长者起床应遵循“慢起”原则、将常用物品置于腰部高度以方便拿取、并将清洁剂及药品存放于儿童不易触及处或上锁药盒等。
在预防长者跌倒方面，关键之一在于适量运动以增强下肢肌力及平衡能力，建议长者可于居家进行单脚企、抬腿运动、及侧抬腿运动等简单安全训练。另外，为更好地支援长者，卫生局各卫生中心为长者提供跌倒风险评估；并每月举办长者健康讲座，内容涵盖预防跌倒、椅上操、手指操等；护理门诊还设有一对一防跌指导。
为了将意外预防相关资讯带入社区及推广安全意识，卫生局联同社团于 3 月 14 日（本周六）下午2时至6时在澳门区及离岛区举办“健康社区快闪站”。活动设五条路线，覆盖佑汉及黑沙环、沙梨头及筷子基、中区、下环、新口岸及氹仔等，现场均设有咨询站及快闪站，透过互动游戏传递生活安全信息，完成游戏可获一份精美小礼物。欢迎居民踊跃参与，共同守护健康，携手实现“幸福澳门”施政愿景。
