卫生局、社会工作局、文化局、教育及青年发展局、体育局代表共同出席新闻发布会介绍大赛内容
为积极响应国家“健康优先”发展战略，在社会文化司跨部门统筹机制下，透过“健康社区”计划，卫生局联同教育及青年发展局、文化局、体育局、社会工作局合办“营动全城”健康生活方式大赛（下称“大赛”），落实《健康澳门蓝图》所订定的总体目标和指标，贯彻“关口前移、资源下沉、观念转变”三大政策方向。大赛于今（9）日正式启动，获本澳多个社团及企业鼎力支持，充分彰显政府与社会各界携手推动全民健康的共同承担。卫生局局长罗奕龙、社会工作局局长韩卫、文化局局长梁惠敏、教育及青年发展局代局长黄嘉祺、体育局代局长李诗灵、卫生局疾病预防及控制中心健康促进处处长黄颖雯、资讯科技厅高级技术员梁日滔出席新闻发布会，详细介绍大赛内容。
大赛旨在鼓励居民养成健康生活习惯，全面提升自主健康管理的意识与能力，引导居民逐步由“被动就医”转向“主动管理”。与此同时，大赛透过积分奖励及公开表扬机制，表彰在健康生活方式上表现突出的居民，着力打造社区“健康达人”形象，充分发挥榜样效应，带动家庭及社区形成积极健康的生活风气。
透过“我的健康” 健康管理平台参与
大赛以“一户通”内“我的健康”健康管理平台（下称“平台”）作为居民日常管理健康的便捷工具，凡持澳门居民身份证的居民，不限年龄，均可登入“一户通”，进入平台，同意参与大赛即可自动加入，全程免费，没有报名截止日期，让每位居民能以最便捷方式投身其中。参赛者在日常生活中实践四大健康行为即可累积积分兑换心意礼品，具体如下：
- 规律运动：每日步行、运动健身等
- 健康饮食：自行烹煮或外卖选购健康菜式等
- 疾病筛查：定期身体检查、癌症筛查等
- 疫苗接种：接种疫苗、浏览疫苗资讯等
居民可于大赛专页或平台内查阅《健康行为积分列表》，详细了解可积分的健康任务清单、对应积分数额及获取次数限制。积分按每3个月为一“季度”计算，每季度积分有效期为2年。积分可兑换礼品种类多元化，涵盖运动用品及生活用品等。
大赛奖项方面，年满13岁且已获得至少两项健康行为积分的居民，自动取得年度大赛“健康管理大师”（总积分最高）、“规律运动先锋”（运动积分最高）及“健康饮食达人”（饮食积分最高）三大奖项的评选资格，毋须另行报名。首届评选期由2026年9月9日起至2027年9月8日，合共设有超过600项奖项。每个类别再按年龄分为下述组别：
- 朝气组：13至35岁
- 中坚组：36至64岁
- 常青组：65岁及以上
旨在让不同年龄层居民均有机会脱颖而出，借此在社区树立健康典范，发挥带动效应，而居民参与年度大奖评选是不影响日常积分累积及礼品兑换。
平台功能升级 健康管理更便捷
为让居民更便捷地记录及管理健康，平台配合大赛增设多项智能功能。其中，“智能拍照”功能可透过拍摄食物照片，协助识别热量及辨识健康菜式，让居民更直观地掌握每日饮食情况，从而作出更健康的饮食选择；亦可拍摄血压计、血糖计或体重计的读数，由平台自动识别即时记录至“我的健康”，省却繁复的手动输入步骤，降低健康自我监测的操作门槛。此外，平台增设“智能搜寻”功能，可透过文字输入或语音输入两种模式，即可快速搜索平台内各项服务；“我的健康”首页上方亦新增“健康提示”功能，让居民日常健康数据管理更直观及便捷。
要留意的是，只要将“一户通”升级至5.12.2或以上版本，平台在获得授权后，能自动读取手机内的步数同步至“我的健康”，透过“健康趋势图”便可了解每日步行情况，步数达标即可获得积分，无须逐日手动输入，操作简单方便。
跨部门协作 全方位支援
是次大赛充分体现跨部门协作优势下所构建的支援机制。运动记录方面，凡参与教育及青年发展局持续进修发展计划运动班，或体育局大众体育健身兴趣班的居民，其出席记录及达标情况自动同步录入至卫生局平台作积分计算之用，毋须另行操作，有效减省居民的行政负担，鼓励更多人善用现有的公共体育资源。文化局则积极提供文娱表演节目门票作为大赛兑换礼品，让健康管理不局限于体能锻炼，更借助文化艺术陶冶性情，促进身心健康。社会工作局方面，专门为弱势社群组织大赛讲解会提供相关咨询服务，确保健康资讯能惠及不同背景的群体，体现大赛“全民共融、健康共享”的核心理念。
全民参与 共建健康澳门
卫生局鼓励居民积极参与“营动全城”健康生活方式大赛，透过日常生活中的点滴累积，逐步建立规律运动、均衡饮食、定期检查及适时接种疫苗的健康习惯，实践自我健康管理，共同建设健康澳门。有关大赛详情、积分规则及平台操作教学影片，请浏览大赛专页https://www.ssm.gov.mo/portal1/healthylifestylechallenge 获取更多资讯，或前往由各社团设置的63个服务点查询（位置详见图文包）。若有疑问，电邮至 ncdmacao@ssm.gov.mo 查询。
