工作人員指導居民進行簡易拉伸運動放鬆身心
為落實《健康澳門藍圖》所訂定的總體目標和指標，貫徹“關口前移”、“資源下沉”、“觀念轉變”三大政策方向，特區政府透過“健康社區”計劃，廣泛聯動社團，發揮協同效應，持續開展多元化社區健康科普活動，致力提升居民健康素養與促進自我健康管理能力。
為深化實施“健康社區”計劃，推動身心健康資訊向社區縱深延伸，衛生局於今年6至12月期間，聯同（排名不分先後）澳門明愛、澳門利民會、澳門基督教青年會、浸信會澳門愛羣社會服務處及聖公會澳門社會服務處五個深耕社區心理健康推廣的社團，每月1次共舉辦7場“健康社區快閃站”活動，累計吸引逾12,000人次參與，居民反應踴躍。
“健康社區快閃站” 活動設有情緒辨識“心晴情報站” 、親子互動留言、簡易拉伸教學、健康推廣小遊戲等環節，以靈活機動的“快閃”形式，深入祐漢及黑沙環、中區及宏開、沙梨頭及筷子基、下環及新口岸、氹仔等全澳各區，由衛生局與社團人員組成的快閃隊伍，透過輕鬆的互動遊戲、即時諮詢與趣味體驗，與居民面對面交流，落實將身心健康資訊及支援服務更廣泛、更貼地滲透至社區，引導居民正確認識情緒問題，主動尋求專業幫助，營造全社會關注精神心理健康的氛圍。
衛生局表示，是次系列活動的成功舉辦，有賴各合作社團的積極投入和鼎力支持，充分發揮紮根社區的網絡優勢與服務經驗，緊扣上述三大政策方向，透過社區健康宣傳網絡有效傳遞身心健康與關愛包容的訊息，為實現建設“幸福澳門”施政願景貢獻力量。
衛生局呼籲居民多關心自己與身邊親友的情緒及心理狀況，可透過“一戶通→健康管理”平台使用心理健康自我評估工具“心晴快測”，隨時了解自身心理狀況；亦可直接致電“心晴熱線28712356 ”及“明愛生命熱線 28525222”，尋求情緒疏導服務。若需獲取更多有關心理健康方面的資訊，請瀏覽衛生局“心理健康資訊網”專頁（https://www.ssm.gov.mo/mentalhealth/）。
