澳门理工学院举办友营快乐系列活动提升大学生身心素质

澳门理工学院学生动起来齐抗压

为促进大学生身心健康发展、培养良好的心理素质,澳门理工学院学生事务处与学生会于四月期间举办“快乐友营系列活动”,藉以发展思维表达、艺术创意、音乐体验及体育运动等四方面,让学生发掘自我、纾压情绪、启发创意,领略快乐之道,达至身心健康发展,培养健康生活的好习惯。

“快乐友营系列活动”设有7个工作坊,包括:颂钵声频疗愈静心体验、和谐粉彩、肌力训练营、禅绕画、曼陀罗粉彩、快乐方程序及思维导图工作坊,活动共吸引百多名学生参与。就读大数据与物联网硕士课程的刘同学表示,活动项目多元化,除身心发展外,还可提升思维表达,增强社交能力,透过快乐方程序工作坊,更能领略快乐之道,对提升抗压能力很有帮助。主修中英翻译专业的尹同学表示,透过颂钵声频体验,体会声音共鸣可以达至心灵疗愈的效果,让她开拓纾缓情绪的崭新领域。修读国际汉语的佛得角学生Laidinha表示,希望藉此学习走出自己的舒适圈,透过积极参与各项活动,树立正确人生观及价值观,助她日后迎接各项机遇与挑战。

澳门理工学院素来重视学生多元发展,培养学生身心健康成长。学生事务处持续举办各类有助学生身心素质提升的活动,共同构建和谐共融的校园环境,提升大学生的责任感、勇于面对挑战及抗逆抗压的能力,促进大学生正向思维及身心健康的长远发展。

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