根据地球物理暨气象局天气预报，未来数日气温最低将下降至11℃左右。为此，社会工作局呼吁市民需预防低温症。 低温症是指人体中心温度(用肛探或耳探测定)低於摄氏35℃(华氏95℉)的情况。好发於十一月至三月期间以及气候较温和但经历气温急变的地区；常见於六十五岁或以上、男性、贫困、独居、露宿人士，其他危险因素包括慢性疾病(心脏病、糖尿病、活动障碍、精神状况异常等)、创伤、感染、使用酒精或某些药物、物质滥用及湿水等。低温症可导致中枢神经抑制、心律失常、肾衰竭等并发症而危及病者生命，病死率较高。 针对低温症和冬季额外死亡的原因，长者、慢性病患者及其照护者和机构，在冬季期间应采取下列预防和照护措施，以保障长者和慢性病患者的健康： 1. 适当添衣
- 宜穿足够的御寒衣物，质料以乾爽、轻便、舒适、透气和保暖性能好为佳。
- 不要穿得过份臃肿和紧身，以免妨碍血液循环和影响行动。
- 若长者有失禁的情况，宜勤於更换已湿的尿片及裤子。
- 要确保头、颈、手和脚部都温暖。 2. 家居保暖
- 保持家居环境温暖及空气流通，留意门窗及墙壁是否有破损，以致寒风从空隙中吹入屋内。
- 使用电暖炉必须确保室内空气流通。电暖炉应远离门口、通道、或易燃物品；
- 对热力感觉减退的人士，如糖尿病及脊髓病患者，不宜使用暖水袋及暖身器。 3. 御寒饮食
- 多饮用及进食热量较高和容易消化的热饮品和热的食物，如热奶、热汤、粥、粉、面和饭等。
- 每天要摄取足够的水份。
- 注意均衡营养，避免高脂肪及高胆固醇的食物。
- 避免酗酒。 4. 适当活动
- 尽量留在室内或有阳光的地方。如必须外出，要适当地穿着保暖御寒的衣物。
- 避免长时间置身於寒冷的环境或寒风中。
- 维持适量的运动量。 5. 保健防疾
- 定期作健康检查和依时覆诊。
- 按时服用药物。
- 按照卫生局的指引适时接种流感疫苗。
- 密切监察病情，发现身体不适应迅速就医。 6. 留意天气
- 密切留意天气转变，尤其当温度在短时间内急剧下降时，更应提高警惕，以防因严寒而引致体温过低。地球物理暨气象局设二十四小时查询天气服务（电话号码1311）。 7. 关怀增暖
- 家人及亲友应关怀和协助身边长者，鼓励及提醒长者作出恰当的御寒措施。
- 若认识独居或患病的长者，请常致电或探访问候，多加关怀，使长者倍感温暖。
