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“活力社区 – 体育健康咨询站” 6月份在松山东望洋眺望台及绿杨花园休憩区举行,设有健康资讯推广


为持续推动大众体育发展,将体育运动的资讯深入各社区,提升市民对体育运动的兴趣,并鼓励养成规律运动的良好习惯,体育局于每月周末在全澳不同的公共康乐设施及公园设置“活力社区 - 体育健康咨询站”。 今年6月份的活动将于6月7日在松山东望洋眺望台,以及6月21日在绿杨花园休憩区举行,时间均为上午8时至11时半,欢迎市民到场参与。

“活力社区 - 体育健康咨询站”设有免费体质新的測試,内容包括测量身高、体重、血压、体脂、握力及反应力。同时,现场亦会推广大众体育与身心健康资讯。其中,本月之分享主题为「肌不可失」之「增肌有原则」,除继续为现场市民作肌少症筛检外,本月7日由营养师讲解预防肌少症的饮食建议及设计预防餐单,21日则由物理治疗师为市民讲解增肌运动之原则及策略,透过「认识肌少症」的系列主题推广,希望让市民更加了解肌少症与慢性疾病、跌倒及死亡风险密切相关,推动市民日常多参与体育锻炼来增强体质。

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