澳门理工大学教授宁自衡团队运动科学研究取得里程碑式国际突破
澳门理工大学健康科学及体育学院教授宁自衡研究团队近日取得重要国际科研突破，其最新研究成果于国际顶级运动医学期刊《British Journal of Sports Medicine, BJSM》（《英国运动医学杂志》）发表，论文题目为“Joint non-linear dose-response associations of device-measured physical activity and cardiorespiratory fitness with cardiovascular disease: a cohort and Mendelian randomisation study”。论文由宁自衡担任通讯作者，其指导的博士研究生梁志德为第一作者，团队成员来自澳门理工大学及多所合作院校。
研究聚焦一个长期存在但极少被系统回答的重要问题─世界卫生组织建议的每周150分钟运动，究竟代表最佳健康剂量，还是仅仅代表最低健康门槛？长期以来，世界卫生组织建议成年人每周完成至少150至300分钟中等强度身体活动，以降低慢性疾病风险。在长期公众传播过程中“每周150分钟运动”逐渐被简化理解为“达到150分钟运动就已经足够健康”。宁自衡团队基于英国生物样本库（UK Biobank）超过17,000名成年人和8年的长期随访数据，并创新性结合可穿戴设备加速度计数据、机器学习算法、Cox广义加性模型（Cox-GAM），以及孟德尔随机化因果推断，首次构建“身体活动×心肺耐力×心血管疾病风险”联合非线性剂量反应模型。研究发现每周150分钟中高强度运动约对应8至9%的心血管风险下降；若希望实现超过30%的显着风险降低，通常需要每周约560至610分钟身体活动；低体能个体往往需要更多运动量，才能获得与高体能个体相近的保护效果。换言之，150分钟更可能代表健康“最低保障线”，而非最佳健康剂量。该研究并非否定现有指南，而是推动运动医学研究进一步从“最低建议量”迈向“最佳健康剂量与精准运动处方”。
《British Journal of Sports Medicine》是国际运动医学、运动科学与公共健康领域最具影响力的顶级期刊之一。该期刊同时被SCIE及Scopus等国际数据库收录，在SCIE长期位列Sport Sciences领域第一位，影响因子达15.5。根据Altmetri国际学术影响力监测数据显示，目前Altmetric Attention Score达658，已被超过70家国际媒体及国内主流媒体及学术传播平台广泛关注，包括New York Post、Newsweek、人民日报、中央电视台、中国体育报等。
