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「活力社区 – 体育健康咨询站」5月份在石排湾业兴休憩区及林茂海边大马路休憩区举行,设有健康资讯推广


为持续推动大众体育发展,将体育运动的资讯深入各社区,提升市民对体育运动的兴趣,并鼓励养成规律运动的良好习惯,体育局于每月周末在全澳不同的公共康乐设施及公园设置“活力社区 - 体育健康咨询站”。 今年5月份的活动将于5月10日在石排湾业兴休憩区,以及5月17日在林茂海边大马路休憩区举行,时间均为上午8时至11时半,欢迎市民到场参与。

「活力社区 - 体育健康咨询站」设有免费体质新的測試,内容包括测量身高、体重、血压、体脂、握力及反应力。同时,现场亦会推广大众体育与身心健康资讯,其中,本月之分享主题为「肌不可失」之「增肌有原则」。肌少症与慢性疾病、跌倒及死亡风险密切相关,本局接续「认识肌少症」的系列主题,继续为现场市场作肌少症筛检。本月10日由物理治疗师为市民讲解增肌运动之原则及策略,17日则由营养师讲解预防肌少症的饮食建议及设计预防餐单。

如欲了解更多体育局大众体育的最新资讯,可浏览体育局网页 www.sport.gov.mo,关注「澳门大众体育动向」Facebook专页、「澳门体育」微信公众号及「澳门特区体育局」微信订阅号。