「活力社区动起来」周日宏开宏建举行 推广运动减压

「活力社区动起来」周日宏开宏建举行 推广运动减压

为配合特区政府资源下沉社区的施政方针，体育局于本年3月至6月期间举办「活力社区动起来」系列活动，透过深入社区，为区内市民提供参与体育运动的途径，鼓励居民积极参与运动。

活动以「运动健康、运动减压、运动营养」为核心，设有多项趣味运动体验，适合不同年龄层居民参与，借此提升大众对运动益处的认知。现场还邀请专业人员教授居家运动、伸展减压操及营养饮食知识，促进社区互动与身心健康。

本周（5月10日）主题为「运动健康x社区运动同乐日」，内容包括：心理健康咨询、弹力带减压操、情绪自评问卷、趣味运动体验、居家运动示范及运动营养资讯展示等。活动费用全免，参与者更有机会获赠小礼品，欢迎居民踊跃参加。

5月及6月的「活力社区动起来」系列活动详情如下：

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