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幸福和諧校園系列之正念減壓-化壓力為動力

幸福和諧校園系列之正念減壓-化壓力為動力

活動類型 培訓班
舉辦日期 2019-09-27 18:00:00 ~ 21:00:00 ,(星期五) 18:00-21:00
舉辦地點 教育暨青年局 仲尼堂 澳門 約翰四世大馬路 7-9號一樓)
報名詳情 即日起至2019/09/19(逢星期一至星期五10:30 - 19:00)
活動對象 教學人員
名額 50
費用 免費
主講者 Potential Engine Limited導師:謝清美女士
舉辦機構 教育暨青年局中學暨技術職業教育處
製作機構 教育暨青年局中學暨技術職業教育處
語言 廣東話
查詢方式 8397 2331(陳鳳蓮小姐)、8395 9121(梁雅文小姐)
目的 讓老師深入瞭解如何運用「正念」幫助學生覺察情緒行為問題及轉化負面情緒。同時,老師更體驗如何透過「正念」發掘自己和學生的內在資源 包括正面情緒 。簡單、易學又有效的「正念」工具,助學生轉化且時時刻都能自助的轉化負面情緒的方式。
附加訊息 –透過體驗活動,令老師學會專注當下、身心放鬆、保持心境平靜、放下煩惱、壓力、輕輕鬆鬆轉化負面經驗成正能量 –融入正念(Mindfulness) 和自尊感(Self-esteem),有效處理學生的學習、行為和情緒問題的同時,移除學習的心理障礙,讓學生覺察和轉化負面經驗,在不同環境也發擇最大的潛能 –掌握如何運用「正念」協助學生做回情緒的主人 –透過體驗式遊戲,激發學生的專注力和創意,提升其學習能力 –深入體驗如何幫助學生覺察導致分心的雜念及其背後的原因 –學曉幾個簡單而強效的「正念」方法,令學生專注學習及有效地為頭腦「充電」,令思緒更清晰


資料提供:教育暨青年局(DSEJ)

最後更新時間:2019-08-22 16:51

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