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“體育健康諮詢站”6月在林茂海邊大馬路休憩區舉行,設有健康資訊推廣


為推廣大眾體育,將體育運動的訊息深入各社區,喚起市民對體育運動的興趣,養成持恆運動的良好習慣,體育局於每月周末在全澳不同的公共康樂設施及公園設立“體育健康諮詢站”。6月份的“體育健康諮詢站”服務,將於6月8日及22日上午8時至11時半,在林茂海邊大馬路休憩區舉行,歡迎市民到場參與。

“體育健康諮詢站”設有人員免費為市民進行體質測試,測試內容包括檢測身高、體重、血壓、脂肪、握力及反應力。同時,為配合特區建設健康城市政策,體育局致力提升居民運動的動機和社區運動氛圍,透過資源下沉社區,為更多巿民提供康體服務支援。本年度“體育健康諮詢站”將不定期增設大眾體育與身心健康推廣,意在進一步推廣運動健康資訊,讓市民了解自己的體質狀況和合適的體育運動,並以正確的方式進行運動,減低受傷風險。其中,本月之主題為「齡活防跌 - 平衡篇」。隨年齡增加或其他疾病因素影響,跌倒風險隨之提高。而跌倒可能引致嚴重之受傷,例如骨折或腦部損傷等,進而影響生活品質、自我照護能力等。跌倒風險是多面向的,故也需要多面向的防跌策略,本局繼月前之「齡活防跌--增肌篇」後,本月以「平衡篇」繼續為市民提供防跌資訊。本月8日則由物理治療師為參加市民提供相關之運動訓練及指導,而22日由營養師講解飲食建議及如何設計對應餐單,兩場活動均教導市民進行「跌倒風險自我評估」。

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