O representante dos Serviços de Saúde apresentou várias iniciativas do “Dia Mundial do Dador de Sangue”, do Posto Comunitário de Atendimento e Informação de Saúde e “A minha saúde 2.0” - conhecimentos e métodos para optimizar o projecto e manter a saúde física e mental
Os Serviços de Saúde realizaram hoje (dia 12) uma conferência de imprensa para apresentar as actividades do "Dia Mundial do Dador de Sangue", do Posto Comunitário de Saúde e o Projecto de Optimização da "Minha Saúde 2.0", bem como os conhecimentos e métodos sobre a manutenção da saúde física e mental. Estiveram presentes na conferência de imprensa, a Dra. Wong In, Chefe substituta do Departamento de Saúde Comunitária dos Serviços de Saúde,a Dra. Lai Fong I, chefia Funcional do Serviço do Dador do Centro de Transfusões de Sangue, a Dra. Sio Hao Iok, técnica superior assessora da Divisão de Promoção da Saúde do Centro de Prevenção e Controlo da Doença, e o Dr. Wong Pok Hong, técnico Superior Assessor da Divisão de Desenvolvimento de Sistemas Informáticos.
Na conferência de imprensa, os representantes dos Serviços de Saúde referiram que, desde 2004, a Organização Mundial de Saúde e a Cruz Vermelha definiram o dia 14 de Junho como o "Dia Mundial do Dador de Sangue", e que o slogan deste ano é: " Dar sangue é dar esperança: juntos salvamos vidas ", demonstrando a contribuição dos dadores de sangue para salvar a vida das pessoas que necessitam de transfusões de sangue e enaltecendo a coesão comunitária e o espírito de solidariedade e de entreajuda demonstrados pela dádiva de sangue para salvar vidas. Em resposta ao apelo da Organização Mundial de Saúde, serão realizadas uma série de actividades durante o "Dia Mundial do Dador de Sangue", incluindo: Colocação de bandeiras publicitárias de doação de sangue benévola nos postes de iluminação das ruas de Macau e da Taipa; (2) Oferta de lembranças especiais aos dadores de sangue registados no Centro de Transfusões de Sangue no dia 14 de Junho; (3) No dia 15 de Junho, realizar-se-á a "Cerimónia de Reconhecimento aos Dadores de Sangue que doaram sangue cinco vezes", convidando os Dadores de Sangue que doaram 5 vezes em 2024, bem como um familiar ou amigo deste para estarem presentes. O objectivo é incentivar os dadores de sangue a doarem sangue regularmente, especialmente os jovens a juntarem-se às actividades de doação regular de sangue e a tornarem-se doadores regulares de sangue. Os dadores convidados, munidos do cartão de convite, devem comparecer à Cerimónia de Reconhecimento. Para facilitar a marcação de doação de sangue, os residentes podem efectuar a marcação de doação de sangue na página electrónica do Centro de Transfusões de Sangue (https://w ww.ssm.gov.mo/cts/block-ser/preson-make) ou digitalizar o código QR em anexo; A par disso, a marcação também pode ser feita através da nova função de "marcação individual de doação de sangue" da "Conta única de acesso comum".
Para concretizar os objectivos e indicadores gerais definidos no "Plano de Acção para Macau Saudável", o Governo da RAEM promove activamente o projecto "Comunidade Saudável", através da cooperação interdepartamental do Governo, articulando as forças das associações e instituições, no sentido de produzir efeitos sinérgicos e realizar de forma contínua actividades de generalização de conhecimentos científicos de saúde comunitária. Focando-se em duas direcções de "promoção do comportamento saudável" e "gestão activa da saúde", promover-se-á uma série de trabalhos de promoção da saúde e aumentar-se-á o conhecimento e a capacidade dos residentes na prática de comportamentos saudáveis e na gestão activa da saúde. No primeiro semestre do corrente ano, os Serviços de Saúde realizaram várias actividades comunitárias de consulta de saúde com temas bem definidos, nomeadamente a promoção da prevenção da gripe em Janeiro, o foco sobre a prevenção e tratamento da Febre de Dengue em Abril, e a segurança de medicamentos para idosos em Maio. Estas três actividades envolveram mais de 30 mil residentes, tendo obtido resultados satisfatórios. No futuro, os Serviços de Saúde, através do “Posto Comunitário de Atendimento e Informação de Saúde”” e do “Posto Flash da Saúde Comunitária”, aprofundarão o projecto “Comunidade Saudável”, integrando as informações sobre a saúde física e mental na vida quotidiana dos residentes. O “Posto Comunitário de Atendimento e Informação de Saúde” será periodicamente instalado nos locais com grande concentração de pessoas em diferentes zonas de Macau, sendo organizado pelos Serviços de Saúde em conjunto com os serviços públicos e as associações. As actividades não só proporcionam consultas temáticas de saúde e experiências interactivas, como também reforçam a divulgação dos serviços de apoio de saúde mental, cobrindo a atenção emocional e os conhecimentos de ajustamento de todas as faixas etárias, e aumentando a atenção geral da comunidade sobre os temas de saúde mental. No local, além da distribuição de folhetos informativos sobre a saúde mental e de prendas, foram implementados serviços diversificados para concretizar a descentralização de recursos e a construção conjunta da comunidade, reforçando a educação para a saúde e o sentimento de participação dos residentes. Por sua vez, o " Posto Flash da Saúde Comunitária” adopta uma estratégia flexível, através de um itinerário radial, de pontos móveis e multi-touch, penetrando no centro de comidas, no exterior das bibliotecas e nos centros de actividades comunitárias, entre outros locais de encontro diário dos residentes, ampliando a cobertura de informações. Cada acção abrange vários itinerários e pontos de contacto comunitário. No local, foram instalados suportes publicitários com temas de saúde mental diversificados (destinados a crianças e adolescentes, jovens e idosos), bem como foi planeada a zona de gravação de mensagens “Conversa animada”, para incentivar os residentes a escreverem mensagens positivas e a criarem uma atmosfera de convivência. Através da coordenação flexível dos dois modelos de actividades, espera-se que as informações práticas e inspiradoras sobre a saúde física e mental sejam introduzidas em todos os cantos da comunidade, orientando gradualmente os residentes a criarem os conhecimentos correctos sobre a saúde mental e tomarem a iniciativa de prestar atenção aos hábitos, de modo a concretizar a visão governativa do Governo da RAEM de construir uma “Macau feliz”.
No âmbito do Projecto de Optimização da "Minha Saúde 2.0", foi actualizado o sistema de gestão da saúde, com o objectivo de reforçar a consciência e a capacidade de gestão activa da saúde dos residentes. O sistema centra-se nas três principais orientações de optimização - a interface operacional é mais conveniente, o registo médico é mais abrangente e os serviços de gestão de saúde são mais adequados. Através da análise dos dados sobre a saúde dos residentes, fornecer-se-ão sugestões personalizadas e notificação imediata, ajudando a dominar os principais factores de risco para a saúde. Em termos de funções concretas, o “Reforço da autogestão de saúde” integra a situação geral de saúde e o mapa de evolução, para gerar recomendações personalizadas com base nos dados e fornecer a ligação de marcação prévia; e as “Dicas oportunas de saúde”, com base nos dados da pressão arterial, glicemia, registo de rastreio de cancro, registo de vacinação, entre outros, através da “Conta única de acesso comum”, enviar, por iniciativa própria, o exame ou aviso de vacinação, anexando simultaneamente os respectivos meios de marcação de serviços. A função de "Gestão de Peso" calcula as calorias diárias necessárias com base na actividade dos utilizadores, recomendando um menu de alimentação saudável; a "Avaliação e Apoio à Saúde Mental" integra os recursos online e offline, avaliando rapidamente através da resposta a um conjunto de perguntas simples, os recursos relevantes são enviados de imediato de acordo com os resultados. Além disso, a “Minha Saúde 2.0” inclui vários vídeos educativos para facilitar a aprendizagem autónoma dos residentes sobre os procedimentos operacionais e as novas funções, dando todo o apoio às necessidades dos residentes no âmbito da gestão da saúde individual, desde a prevenção até à intervenção.
Além disso, os representantes dos Serviços de Saúde também apresentaram os conhecimentos e métodos para manter a saúde física e mental, salientando que as doenças emocionais são doenças de distúrbio momentâneo da função de ajustamento emocional do cérebro, não estando relacionada com a fraqueza do carácter. De acordo com as estatísticas da Organização Mundial de Saúde (OMS), uma em cada oito pessoas sofre de perturbações emocionais, e as manifestações mais comuns incluem depressão a longo prazo, perda de funções na vida (caso não seja possível levar a cabo as tarefas quotidianas), insónias, dores de cabeça, entre outros sintomas do corpo, e as contradições comportamentais (como acordar mas não conseguir levantar-se, verificar repetidamente a fechadura da porta). As doenças emocionais são como a diabetes, um distúrbio fisiológico que necessita de tratamento. Relativamente à utilização de medicamentos, os medicamentos antidepressivos (serotonina) necessitam de duas (2) a quatro (4) semanas para produzir efeitos e não causam dependência, pelo que a suspensão de medicamentos deve ser reduzida gradualmente. Os comprimidos para dormir são recomendados apenas a curto prazo e as insónias de longo prazo requerem tratamento profissional. Quanto à protecção da saúde mental no dia-a-dia, recomenda-se que mantenha um descanso regular, uma alimentação equilibrada e exercícios adequados, e que se estabeleçam formas personalizadas de ajustamento emocional, nomeadamente ouvir música, escrever um diário ou fazer exercícios respiratórios, mantendo, ao mesmo tempo, boas relações interpessoais; Quando se verificam situações de perda de controlo emocional a longo prazo, desconforto físico de causa desconhecida ou danos evidentes na vida quotidiana e nas funções sociais das pessoas ao seu redor, durante mais de duas semanas, devem recorrer, atempadamente, ao apoio médico especializado. Face às doenças emocionais, não se deve negar o tratamento médico nem assumir a responsabilidade, e pedir ajuda por iniciativa própria, é uma escolha corajosa e sensata, e não um sinal de fraqueza.
