Cartaz da actividade de flash mob “Prevenção de lesões”
Com o intuito de promover activamente o programa “Comunidade Saudável” e consciencializar os residentes sobre a prevenção de lesões causadas por afogamento e acidentes comuns no Verão, bem como generalizar os conhecimentos de prevenção de lesões na comunidade, os Serviços de Saúde vão realizar, entre a segunda quinzena de Julho e a primeira quinzena de Agosto, em todas as piscinas públicas e praias de Macau, a actividade de flash mob em prol da comunidade saudável e segura durante o Verão. Através de jogos interactivos divertidos e dinâmicos, a iniciativa visa sensibilizar o público para medidas de prevenção de afogamento, lesões causadas por calor e outros acidentes com maior incidência no Verão, sendo bem-vinda a participação activa do público.
A actividade decorrerá sob a forma de flash mob “sem horário ou local fixos”. A equipa dos Serviços de Saúde irá aparecer aleatoriamente em várias piscinas públicas e praias de Macau, tendo como objectivo reforçar os conhecimentos dos residentes, através de jogos interactivos num relâmpago, referentes à segurança em actividades aquáticas, à prevenção de lesões causadas por calor, à protecção contra infecção por Vibrio vulnificus, entre outros. Após a conclusão dos jogos, os participantes receberão um pequeno presente.
Os Serviços de Saúde salientam que o Verão é um período de alta incidência de afogamentos, lesões causadas por calor e infecção por Vibrio vulnificus. A aprendizagem de conhecimentos correctos sobre segurança e a adopção de medidas preventivas adequadas podem evitar a ocorrência de acidentes. Para prevenir acidentes frequentes no Verão, recomenda-se a observação dos seguintes ao dia-a-dia:
- Segurança aquática: Deve escolher instalações aquáticas com equipamentos de salvamento adequados e presença de nadadores-salvadores; evitar a prática de actividades aquáticas em condições meteorológicas adversas, após consumo de álcool ou em caso de mal-estar físico; realizar os exercícios de aquecimento antes da natação, utilizando equipamentos de salvamento apropriados; as crianças devem sempre estar acompanhadas por um adulto durante actividades na água;
- Prevenção de lesões térmicas: Ao desenvolver actividades ao ar livre, deve usar chapéu de aba larga ou guarda-sol, vestir roupa clara, larga e fresca para melhor ventilação, consumir líquidos e electrólitos em tempo oportuno, evitando permanência prolongada ao ar livre em condições de calor extremo;
- Prevenção da infecção por Vibrio vulnificus: O Vibrio vulnificus pode ser infectada através de feridas em contacto com água do mar ou marisco mal cozinhado. Quando tiver feridas (incluindo pequenas arranhões), deve evitar exposição a água do mar ou manipulação de marisco. Em caso de lesões inadvertidas, deve limpar e desinfectar de imediato; os mariscos devem ser bem cozinhados antes do consumo. Caso apareça sintomas como vermelhidão, dor intensa ou febre, entre outros, deve recorrer de imediato ao médico e informar-lhe da história de contacto.
Para mais informações sobre a actividade de flash mob “Prevenção de lesões”, podem consultar a página temática “Informação sobre o registo e a prevenção de lesões” dos Serviços de Saúde: https://www.ssm.gov.mo/apps1/InjureRegPrevent/ch.aspx#clg32363-vlg32369