De acordo com a Direcção dos Serviços Meteorológicos e Geofísicos, prevê-se que o tempo frio vai continuar até ao próximo domingo, sendo a temperatura mínima de 7.o celsius, depois, a temperatura começará aumentar gradualmente. Assim, os Serviços de Saúde e o Instituto de Acção Social apelam aos cidadãos, especialmente aos idosos e doentes crónicos contra a hipotermia, os quais devem prestar particular atenção no uso de roupas quentes adequadas contra o frio, bem como apelam aos indivíduos ou às entidades responsáveis pelos cuidados dos idosos e doentes crónicos que devem aplicar as medidas adequadas de prevenção e cuidados, com vista a proteger a sua saúde.
Na semana passada, no Centro Hospitalar Conde de São Januário registaram-se diariamente casos de hipotermia, de zero até 3 casos, ou seja, mantiveram-se dentro de um nível normal.
Macau situa-se na zona subtropical da Ásia e tem um clima relativamente ameno durante todo o ano. No entanto, às vezes, o território regista uma súbita queda de temperatura com tempo muito frio, ou o prolongamento de frio rigoroso pela chegada súbita de uma corrente fria no Inverno. De acordo com as informações disponíveis, a ocorrência de mortalidade adicional e hipotermia no Inverno é mais relevante e assume maior gravidade nas zonas com as características supracitadas, do que nas zonas frias ou muito frias.
A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal do organismo cai abaixo dos 35.oC ou 95.oF (confirmada pelo termómetro rectal ou termómetro auricular), Em geral, o principal motivo da hipotermia é a falta de roupa quente adequada ou a exposição prolongada ao frio ambiental, verificando-se nos meses entre Novembro e Março do próximo ano, e acontecendo sobretudo nas zonas de clima mais suave quando a temperatura desce abruptamente, sendo as suas principais vítimas, do sexo masculino, com idade igual ou superior a 65 anos, e que vivem em circunstâncias de exclusão social. Os outros factores de risco incluem as doenças crónicas, traumatismo, infecção, consumo de álcool, abuso de medicamentos ou substâncias similares e permanência prolongada na água. A hipotermia pode provocar complicações, tais como, inibição do sistema nervoso central, arritmia, insuficiência renal, e, nos casos mais graves, levar a vítima a uma situação de crise fatal.
A mortalidade adicional no Inverno refere-se a uma situação em que a mortalidade geral da população neste período é mais alta do que a mortalidade nas outras estações do ano. De acordo com os estudos existentes, nas zonas com clima mais suave mas com história de quedas súbitas de temperatura, é mais relevante a situação de morte humana no Inverno, correspondendo as vítimas com idade igual ou superior a 65 anos a mais de 90% da mortalidade adicional, sendo as causas de morte as doenças cardiovasculares (correspondente a mais de 50%) e as doenças do aparelho respiratório (a infecção do aparelho respiratório, corresponde a cerca de um terço). Por sua vez, a mortalidade de outras doenças, nomeadamente, tumores malignos, também aumenta no Inverno.
Os idosos, os indivíduos com doenças crónicas e os profissionais responsáveis pelos seus cuidados e as respectivas instituições devem adoptar as seguintes medidas de prevenção e cuidados contra à hipotermia e mortalidade adicional no Inverno: 1. Roupa adequada
Use roupa suficiente para se proteger do frio, sendo aconselhável o uso da roupa de tecido suave, leve, confortável, permeável e quente; não use roupas demasiado grossas e justas para evitar que a circulação sanguínea seja impedida ou incomodada no seu próprio movimento; caso o idoso sofra de incontinência, é recomendável a mudança com frequência de fraldas e calçados molhados; assegure que a cabeça, o pescoço, mãos e pés estejam bem protegidos do frio. 2. Protecção do frio em casa Mantenha a casa quente e com boa ventilação; verifique que as portas, janelas e paredes estejam em boas condições, por forma a evitar a entrada de vento frio; seja cuidadoso com os aquecedores, assegurando que a casa tenha boa ventilação e que os aquecedores fiquem distantes da porta de entrada, do corredor ou artigos altamente inflamáveis; para as pessoas com degeneração da sensação térmica, tais como, diabetes, indivíduos com problemas na coluna, etc., não é recomendável o uso de saco de água quente ou artigos similares para aquecer. 3. Alimentação contra o frio Consuma bebidas e alimentos quentes de alto teor calórico e facilmente digeridos, tais como, leite quente, sopa quente, canja, massa, arroz, etc.; ingira diariamente água suficiente; adopte uma alimentação equilibrada, evitando comidas de alto teor de gordura e colesterol; evite consumo de álcool em excesso. 4. Movimento adequado Mantenha-se no interior ou em lugar com sol. Saia com roupa quente adequada. Evite permanecer no ambiente frio ou no ambiente com vento frio a soprar. Mantenha o exercício físico adequado. 5. Medidas de prevenção e cuidados Faça exame médico periódico e compareça na consulta médica prevista; tome medicamentos segundo a prescrição médica; vacine-se oportunamente contra a gripe conforme as instruções dos Serviços de Saúde; esteja atento ao estado de saúde e dirija-se rapidamente ao médico quando se sentir mal. Em caso de emergência, deva reocrrer ao sistema e às instalações de apoio social e serviços, para efeitos de pedido de assistência.
6. Atenção ao tempo Preste atenção especial às alterações climatéricas, sobretudo à descida brusca de temperatura num curto período de tempo, para prevenir a hipotermia. A DSMG dispõe de uma linha de 24 horas, com o número de 1311, para a prestação de informações sobre o estado do tempo. 7. Mais calor com mais consideração Deve considerar e apoiar os idosos em casa e os idosos conhecidos à sua volta, exortando e lembrando-os para tomarem as medidas adequadas contra o frio. Telefone frequentemente aos idosos isolados ou doentes ou os visite, actos de solidariedade desse tipo podem contribuir para que os mesmos se sintam mais quentes. Em caso de apresentar a hipotermia ou outros sintomas, tais como, queda contínua do temperatura corporal, rigidez muscular, bradicardia, teosofia mórbida e coma, devem ser enviados os idosos em causa para o tratamento hospitalar o mais rapidamente possível, ou recorrer à via telefónica n.os 999 (linha aberta) ou 28572222 (Corpo dos Bombeiros), indicando a situação de doente (hipotermia), idade, sexo, sintomas (confusão, consciente, coma), o endereço, com vista a chegada rápida de ambulância e aos preparativos adequados a ser feito pela unidade de saúde. A par disso, o Centro de Abrigo de Inverno do Instituto de Acção Social, sito na Rua do Asilo, Ilha Verde, estará aberto até que o tempo se torne mais quente, para o acolhimento das pessoas necessitadas, às quais serão fornecidas edredões, bebidas e massa instantânea. Quando a temperatura mínima durante o dia seja igual ou inferior a 10.°C, o Centro estará aberto todo o dia, caso contrário, o Centro estará encerrado durante o dia, das 10:00 até às 18:00 horas, sempre que o tempo se torne mais quente.
