No intuito de diminuir os riscos de diversas doenças crónicas nas crianças de Macau e, também, para que desde pequenas, adquiram hábitos saudáveis como a prática regular de exercício físico, os Serviços de Saúde, em colaboração com o Instituto para os Assuntos Cívicos e Municipais e a Comissão para a Cidade Saudável de Macau, vão organizar uma actividade denominada de Projecto de Promoção da “Marcha – iWalk” em Família, que tem como objectivo chamar atenção de todas as famílias de Macau para adquirirem em conjunto o hábito saudável de andar a pé e ajudarem paralelamente as crianças a “cultivar”, desde pequenas, o espírito de que “os pés são a origem da saúde”. Através deste evento, os participantes podem divertir-se e beneficiar das vantagens da prática desportiva, estreitando as relações familiares mútuas, a fim de prevenir em conjunto as doenças crónicas. Hoje em dia, entende-se que as doenças crónicas já se tornaram a principal causa de morte para os seres humanos na sociedade global, tendo tendência a subir, de forma estável e constante, o número de mortes em relação a essas doenças. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a execução de um modo de vida saudável e a prática regular de exercício físico podem prevenir de forma eficaz as várias doenças crónicas, como hipertensão, diabetes, doenças cardíacas e alguns cancros. Vale a pena mencionar que há um mal entendido em muitas pessoas, de que apenas a prática do exercício físico violento pode ganhar “eficácia saudável”, na realidade, a prática desportiva com uma intensidade moderada, todos os dias 30 minutos, pode ter semelhante eficácia. Por exemplo, andar a pé constitui um dos exercícios aeróbicos mais seguros e eficazes, sendo um desporto não sujeito a restrição ambiental, adequado para todos. Os interessados no Projecto de Promoção da “Marcha – iWalk” em Família, podem inscrever-se por internet. Aos sábados e domingos de Novembro, os grupos participantes, levando o(a) seu(sua) filho(a), deslocar-se-ão a jardins designados para andar, inserindo no Website fotografias, para terem oportunidade de ganhar um cupão para viagem, no valor de 2 mil patacas. Para mais informações, podem visitar o website temático da actividade (http://www.ssm.gov.mo/iwalk/), ou consultar através dos telefones n.os 8504 1460 e 8504 1479.
