A Direcção dos Serviços Meteorológicos e Geofísicos emitiu um alerta amarelo para temperaturas altas, indicando que o tempo em Macau será muito quente. O motivo pelo qual os Serviços de Saúde apelam aos cidadãos para prevenirem os efeitos da hipertermia.
Num ambiente de calor intenso, quando a temperatura do corpo sobe, o corpo irá naturalmente proceder ao ajustamento fisiológico para diminuir a temperatura corporal, nomeadamente, aumentar a transpiração e a frequência respiratória. Caso a temperatura ambiental seja muito alta ou haja necessidade de efectuar trabalhos expostos ao sol, enquanto o ar estiver húmido ou mal ventilado, use roupas não transpiráveis ou impermeáveis, o ajustamento fisiológico do organismo pode não ser eficaz no controle da temperatura corporal. Nestas situações pode ocorrer eventualmente diferentes fenómenos de hipertermia:
1. Sincope por calor – sob a alta temperatura, os vasos sanguíneos da epiderme dilatam, reduzindo a circulação de sangue no cérebro e nas diferentes partes do corpo, originando assim tonturas, pele húmida e fria e enfraquecimento do pulso.
2. Cãibras por calor – verifica-se uma grande quantidade de sudação por calor excessivo do corpo, podendo resultar em desequilíbrio de electrólitos dentro do corpo, em particular, a perda de grande quantidade de sal (cloreto de sódio) e a ocorrência de espasmos e convulsões musculares.
3. Exaustão por calor – apresenta-se num ambiente de calor intenso quando o corpo perde grande quantidade de água e sal, o que afecta as funções cardiovasculares. Os sintomas são constituídos por sede extrema, cansaço, falta de força dos membros, náuseas, dor de cabeça, tonturas ou inconsciência temporária, pele húmida e fria, palidez, pulso rápido e fraco.
4. Intermação – apresenta-se na sequência de uma exposição prolongada a um ambiente com calor intenso, que resulta na alteração fisiológica do organismo, afectando o sistema nervoso central e na perda das funções de ajustamento da temperatura corporal. O doente diminui gradualmente ou até pára de suar, a pele torna-se seca, quente e vermelha, o pulso apresenta-se rápido e fraco, a respiração acelera gradualmente, a consciência fica confusa e pode ocorrer até a coma, podendo a temperatura corporal atingir os 41.ºC e, se não se adoptarem medidas de refrescamento e socorrismo à vítima, esta pode sofrer de lesão cerebral irreversível ou até morrer.
Os Serviços de Saúde recomendam que sejam tomadas as seguintes medidas preventivas de hipertermia:
1. Evitar actividade ao ar livre por longo tempo enquanto o clima estiver quente. Se for possível, tentar optar por desenvolver actividades ao ar livre no período da manhã ou ao anoitecer;
2.Usar chapéu, guarda-chuva, vestir roupas soltas, de cores claras e transpiráveis ao desenvolverem actividades ao ar livre.
3.Evitar actividades extenuantes prolongadas em ambientes quentes e húmidos; quando trabalhar em ambientes quentes e húmidos tais com lavandaria e cozinha, deve utilizar ventoinha ou abrir as portas e janelas para que o ar circule;
4.Quando desenvolver actividades em ambientes muito quentes, deve ingerir bebidas electrolíticas para repor a água perdida durante a transpiração, evitar beber chá, café e outras bebidas com cafeína ou alcoólicas;
5.Não deve permanecer em veículos estacionados, de forma prolongada, ao ar livre, sobretudo, devendo evitar deixar idosos e crianças em veículos estacionados ao ar livre;
6.Deve prestar atenção a que as pessoas obesas, idosas e de saúde frágil, como bebés, grávidas, puérperas e doentes, devem permanecer em lugares de boa ventilação e de temperatura adequada, evitando a exposição directa prolongada ao sol.
Os Serviços de Saúde apelam aos cidadãos para que, em caso de qualquer indisposição, recorra ao médico de imediato. Se a situação for grave, devem ligar imediatamente para o número 999 para o Corpo dos Bombeiros levar a pessoa ao hospital para tratamento. Antes da chegada da ambulância, a pessoa deve ser colocada de imediato num lugar fresco e arejado, ou num recinto com ar condicionado, devendo-se baixar a sua cabeça e desapertar as roupas para que possa respirar livremente. Além disso, é necessário baixar a temperatura corporal o mais rapidamente possível, podendo-se utilizar, para o efeito, uma toalha molhada ou gelo para esfregar no seu corpo ou embrulhar o corpo com uma toalha molhada. Deve auxiliar a temperatura a baixar com um leque e ventoinha até a pessoa acordar. Ao doente consciente, que não tem vómitos, pode dar-se uma bebida electrolítica, a cada 10 ou 15 minutos, como água com pouco sal ou água mineral. Contudo, bebidas com cafeína como chá forte ou café não são recomendadas.