Infografia sobre dicas de saúde para viagens ao exterior durante o Ano Novo Lunar
Com a aproximação do Ano Novo Lunar, muitos residentes planeiam viajar para celebrar esta esta quadra festiva ou participar nas diversas actividades de convívio. Os Serviços de Saúde lembram a população de que, ao festejar as festividades, deve tomar as devidas medidas de protecção da saúde, em particular, proteger-se contra os mosquitos e as doenças infecciosas do tracto respiratório ou gastrointestinal, salvaguardando efectivamente a saúde pessoal e familiar, para que todos possam passar juntos a Festa da Primavera com paz e saúde.
Antes de viajar para exterior: antecipe bem as medidas de precaução
- Vacinação: o aumento de viagens e de encontros entre residentes eleva constantemente o risco de contrair doenças respiratórias transmissíveis. Por conseguinte, recomenda-se a administração de vacinas contra a gripe e o pneumococo por parte de indivíduos de alto risco, tais como idosos e pessoas com doenças crónicas, antes do Ano Novo Lunar e com a maior brevidade possível.
- Preparação de materiais: antes de deslocação, devem ser preparados artigos suficientes para protecção individual, nomeadamente repelentes de mosquitos, máscaras e produtos desinfectantes, para atender às necessidades imprevistas.
Durante a viagem: adopte as devidas medidas preventivas contra doenças transmissíveis
3. Prevenção de picadas de mosquitos e de insectos: Os países da região do Sudeste Asiático são os destinos turísticos mais procurados pelos residentes de Macau. Alguns desses países, como a Tailândia, a Malásia, Singapura, o Vietname e a Indonésia etc., são considerados de alta incidência de febre de dengue e de febre Chikungunya. Os residentes que viajem para essas regiões devem reforçar as medidas de prevenção contra os mosquitos. Quando estiver ao ar livre, é melhor vestir roupa de mangas compridas e calças compridas, ambas de cores claras, e aplicar repelentes anti-mosquitos com ingrediente válido (por exemplo, DEET, IR3535, Icaridina ou Picaridina) na pele exposta e na roupa, a fim de evitar as picadas de mosquitos.
4. Prevenção de infecções respiratórias: durante o Ano Novo Chinês, os contactos entre pessoas são frequentes. Neste contexto, recomenda-se à população que mantenha uma boa higiene pessoal, lave as mãos com sabonete líquido, cubra a boca e o nariz com um lenço ou com o cotovelo, quando tossir ou espirrar. Em caso de indisposição, deve usar-se máscara para diminuir o risco de infecção por doenças respiratórias transmissíveis.
5. Prestação de atenção à higiene alimentar: durante a viagem, é recomendável optar por estabelecimentos de restauração com boas condições de higiene para as refeições, evitar consumir alimentos crus ou malcozinhados, beber água fervida ou optar por garrafas de água de uma fonte fiável. Antes das refeições ou após o uso de instalações sanitárias, deve lavar completamente as mãos, de modo a garantir a segurança alimentar.
Após o regresso a Macau: preste atenção ao seu estado de saúde e recorra de imediato a um médico, em caso de indisposição
Após regressar de uma viagem, os residentes devem prestar estreita atenção ao seu estado de saúde. Se apresentarem sintomas de indisposição tais como febre, tosse, erupção cutânea, vómitos ou diarreia, devem procurar assistência médica imediatamente e informar o médico sobre a sua história de viagens e de contactos, a fim de serem submetidos a um diagnóstico e tratamento atempados e adequados.
Com o intuito de reforçar a consciência dos residentes sobre a saúde, os Serviços de Saúde, em colaboração com o Corpo de Polícia de Segurança Pública, a Direcção dos Serviços de Assuntos Marítimos e de Água e a Autoridade de Aviação Civil, têm intensificado a cooperação interdepartamental para reforçar a divulgação de mensagens de saúde relacionadas com viagens ao exterior, nomeadamente, nos edifícios dos postos fronteiriços terrestres, nos terminais marítimos e no Aeroporto Internacional de Macau. Para mais informações sobre a prevenção de doenças, queira aceder à página electrónica dos Serviços de Saúde sobre informações de doenças transmissíveis (https://www.ssm.gov.mo/csr) e Informações da Vacinação ( https://www.ssm.gov.mo/apps1/vaccine2/pt.aspx#clg11587).
