Para promover o Programa “Desporto para Todos” e levar a mensagem à comunidade, despertando o interesse do público pelo desporto e pela prática das actividades desportivas, criando bons hábitos de prática contínua do exercício físico, o Instituto do Desporto tem disponibilizado mensalmente, aos fins-de-semana em diferentes instalações recreativas públicas e jardins em Macau os “Postos de Atendimento e Informação sobre Desporto e Saúde”, que nos próximos dias 8 e 22 de Março, vão acontecer entre as 08H00 e as 11H30, respectivamente, no Parque Municipal Dr. Sun Yat Sen e no Jardim da Flora, sendo a participação da população bem-vinda.
Nos locais da actividade será disponibilizado um serviço gratuito de avaliação da condição física, que abrange a medição da altura, peso, pressão arterial, adiposidade, força de preensão e reacção e um serviço de divulgação de informações sobre o Programa “Desporto para Todos” e sobre saúde mental e física, sendo o tema deste mês a “Sarcopenia”. A sarcopenia é uma doença musculoesquelética que resulta do envelhecimento e que causa a redução da massa muscular e piora o desempenho na condição física. No local será disponibilizado o rastreio da sarcopenia. No dia 8 de Março haverá no local uma nutricionista que dará conselhos dietéticospara prevenir essa doença e dará sugestões na concepção da ementa alimentar, enquanto no dia 22 de Março haverá um fisioterapeuta que dará explicações sobre o impacto da sarcopenia.
Além disso, em Março, os “Postos de Atendimento e Informação sobre Desporto e Saúde” disponibilizarão instrutores físicos para fornecer aos residentes e aos participantes do “Desafio de Emagrecimento para toda a Cidade, A Força da Nutrição e do Exercício Físico” a orientação gratuita e científica do desporto, de modo a ajudar os residentes a conhecerem os exercícios adequados e a gerirem o seu peso de forma mais científica e eficaz.
Para mais informações sobre as actividades do Programa “Desporto para Todos” queira, por favor, consultar a página electrónica deste Instituto www.sport.gov.mo, seguir a nossa página no Facebook “TREND ON MACAU SPORT FOR ALL”, a nossa conta oficial do WeChat “澳門體育” (Desporto de Macau) e a conta de assinatura do WeChat “澳門特區體育局” (Instituto do Desporto da RAEM).