Primeira semana da série de actividades “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia” realizada com êxito na Zona de Lazer do Edif. Ip Heng, em Seac Pai Van

“Pôr a Comunidade em Movimento com Energia”

A fim de implementar a política de “descentralização dos recursos para os bairros comunitários” do Governo da RAEM, a série de actividades “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia”, organizada pelo Instituto do Desporto, arrancou oficialmente hoje (8 de Março). As actividades da primeira semana, dedicadas ao tema “Saúde Desportiva x Dia Comunitário de Actividades Desportivas”, tiveram lugar num posto localizado na Zona de Lazer do Edif. Ip Heng, em Seac Pai Van, que contribuíram para um ambiente de grande animação no local. A iniciativa ajudou a informar e a sensibilizar o público relativamente aos benefícios do exercício físico para a saúde.

Apresentando um programa variado, o evento inclui um posto de medição da tensão arterial, uma zona de consultas de Medicina Tradicional Chinesa, uma zona de experiências desportivas recreativas e uma zona de demonstração de exercícios domiciliários. Para ajudar os residentes a realizar correctamente os exercícios, foram convidados instrutores profissionais para ministrar sessões de exercícios domiciliários e partilhar dicas práticas de preservação da saúde inspiradas na Medicina Tradicional Chinesa, promovendo, de forma abrangente, uma maior consciencialização em relação à saúde física e mental junto do público.

Entre os participantes, contaram-se idosos, jovens e famílias com crianças, propiciando um ambiente acolhedor e animado. Na zona de ensino de exercícios domiciliários, os residentes aprenderam a fazer exercícios de alongamento simples e fáceis sob a orientação dos instrutores, o que não só contribuiu para relaxar a mente e o corpo, como também promoveu a interacção e a diversão entre os familiares. Tendo decorrido num ambiente descontraído e harmonioso, o evento pôs em evidência a vitalidade dos bairros comunitários.

Entre os dias 10 de Maio e 28 de Junho, no âmbito das actividades “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia”, serão promovidas actividades dedicadas ao alívio do stress através do exercício físico, bem como à nutrição desportiva. A iniciativa visa promover o exercício físico nos vários bairros comunitários, pôr em prática a “descentralização dos recursos para os bairros comunitários” e proporcionar serviços de saúde e orientações sobre exercício físico aos residentes, por forma a atender eficazmente às necessidades da população dos bairros e a trabalhar em conjunto com todos os sectores da sociedade para criar um ambiente comunitário saudável, harmonioso e cheio de energia.

Programa da actividade “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia”: