Iniciativa “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia” tem lugar este domingo para promover o exercício e o alívio do stress
Em articulação com a política do Governo da RAEM de descentralização de recursos para os bairros comunitários, o Instituto do Desporto organiza uma série de actividades intitulada “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia” de Março a Junho deste ano, nos bairros comunitários, com vista a proporcionar oportunidades para os residentes se envolverem em actividades desportivas e a incentivar a prática de exercício físico junto do público.
A iniciativa centra-se nos conceitos de “Saúde Desportiva, Exercícios para Alívio do Stress e Nutrição Desportiva”, propondo várias actividades de experiências desportivas divertidas, adequadas a pessoas de todas as idades, para melhorar a consciencialização pública relativamente aos benefícios do exercício físico. No local, estarão disponíveis instrutores profissionais para ensinar exercícios domiciliários, exercícios de alongamento para alívio do stress e conhecimentos sobre nutrição, promovendo a interacção e a saúde física e mental dos moradores dos bairros comunitários.
Esta semana, no dia 10 de Maio, as actividades são dedicadas ao tema “Saúde Desportiva x Dia Comunitário de Actividades Desportivas”, incluindo: sessões de aconselhamento sobre saúde mental, exercícios com faixas elásticas, questionários de auto-avaliação do bem-estar emocional, experiências desportivas divertidas, demonstrações de exercício físico em domicílio e informações sobre nutrição desportiva. Todas as actividades são gratuitas e abertas a todos os residentes, ficando os participantes habilitados a receber um pequeno brinde.
Programa da iniciativa “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia” em Maio e Junho:
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Tema |
Data e hora |
Local |
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Exercícios para Alívio do Stress x Dia Comunitário de Actividades Desportivas |
10 de Maio (Domingo) 15H00-18H00 |
Zona de Lazer contígua ao Edif. Wang Hoi e Wang Kin |
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Nutrição Desportiva x Dia Comunitário de Actividades Desportivas |
28 de Junho (Domingo) 15H00-18H00 |
Jardim da Cidade das Flores em Taipa (junto à Rua de Seng Tou) |
Para mais informações sobre as actividades do Programa “Desporto para Todos” queira, por favor, consultar a página electrónica deste Instituto www.sport.gov.mo, seguir a nossa página no Facebook “TREND ON MACAU SPORT FOR ALL”, a nossa conta oficial do WeChat “澳門體育” (Desporto de Macau) e a conta de assinatura do WeChat “澳門特區體育局” (Instituto do Desporto da RAEM).