「社區動起來」系列活動本周末舉行

「社區動起來」系列活動本周末舉行

為配合特區政府2025年施政方針，體育局將聯同7個社團組織，於本年10月一連兩週在全澳多區舉辦共24場的「社區動起來」系列活動，推動資源下沉社區，鼓勵居民積極參與運動。

活動以「運動減壓、運動營養」為核心，設有多項趣味運動體驗，包括羽毛球、乒乓球、足球、籃球、排球和跳繩等，適合不同年齡層居民參與，藉此提升大眾對運動益處的認知。現場還邀請專業人員教授居家運動、伸展減壓操及營養飲食知識，促進社區互動與身心健康。

本週主題為「運動減壓x社區運動同樂日」，內容包括：彈力帶減壓操、情緒自評問卷、趣味運動體驗、居家運動示範，及運動營養資訊展示等。為迎接即將舉行的十五運會和殘特奧會，現場還設有全運會宣傳元素，讓居民感受全國體育盛事的熱烈氛圍。活動費用全免，參與者更有機會獲贈小禮品，歡迎居民踴躍參加。

本週活動詳情如下：