Para promover o Programa “Desporto para Todos” e levar a mensagem à comunidade, aumentando o interesse do público relativamente ao desporto, criando bons hábitos de prática regular do exercício físico, o Instituto do Desporto tem disponibilizado mensalmente, aos fins-de-semana em diferentes instalações recreativas públicas e jardins em Macau a “Comunidade dinâmica - Posto de Atendimento e Informação sobre Desporto e Saúde”, que nos próximos dias 12 e 19 de Abril, vão acontecer entre as 08H00 e as 11H30, respectivamente, no Parque Urbano da Areia Preta e no Parque Municipal da Colina de Mong Há, sendo a participação da população bem-vinda.
Nos locais da actividade será disponibilizado um serviço gratuito de avaliação da condição física, que abrange a medição da altura, peso, pressão arterial, adiposidade, força de preensão e reacção, e também permite acompanhar os dados de saúde dos cidadãos que tinham feito a avaliação em Fevereiro. Além disso, divulga-se no local informações sobre o Programa “Desporto para Todos” e sobre saúde mental e física, sendo o tema deste mês a “Sarcopenia”. A sarcopenia está estreitamente relacionada com a doença crónica e aumenta o risco da queda e da morte. Para continuar o tema de “conhecer a sarcopenia”, este Instituto continua a disponibilizar o rastreio da sarcopenia aos cidadãos. No dia 12 de Abril haverá um fisioterapeuta que dará explicações sobre a estratégia e o respectivo desporto para aumentar a massa muscular, enquanto no dia 19 haverá uma nutricionista que dará conselhos dietéticospara prevenir essa doença e dará sugestões na concepção da ementa alimentar.
Além disso, em Abril, a “Comunidade dinâmica - Posto de Atendimento e Informação sobre Desporto e Saúde” disponibilizará instrutores físicos para fornecer aos residentes e aos participantes do “Desafio de Emagrecimento para toda a Cidade, A Força da Nutrição e do Exercício Físico” a orientação gratuita e científica do desporto, de modo a ajudar os residentes a conhecerem os exercícios adequados e a gerirem o seu peso de forma mais científica e eficaz.
Para mais informações sobre as actividades do Programa “Desporto para Todos” queira, por favor, consultar a página electrónica deste Instituto www.sport.gov.mo, seguir a nossa página no Facebook “TREND ON MACAU SPORT FOR ALL”, a nossa conta oficial do WeChat “澳門體育” (Desporto de Macau) e a conta de assinatura do WeChat “澳門特區體育局” (Instituto do Desporto da RAEM).