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Conclusões do estudo sobre a utilização de cartões de crédito no 4o trimestre de 2012

De acordo com as conclusões do estudo sobre a utilização de cartões de crédito publicadas hoje pela AMCM, o número de cartões de crédito pessoal emitidos, directo ou indirectamente, até ao final de Dezembro de 2012, pelas instituições de crédito autorizadas em Macau é de 648.881, registando um acréscimo de 4,4% relativamente ao Setembro de 2012. O total dos cartões de crédito denominados em patacas (MOP) atingiu 470.751, bem assim 70.953 cartões de crédito em dólares de Hong Kong (HKD) e 107.177 cartões de crédito em renminbis (RMB), dos quais os cartões de crédito em MOP, em HKD e em RMB registaram um acréscimo trimestral de 3,6%, 1,3% e 10,2%, respectivamente. Comparado com o ano anterior, cartões de crédito em MOP e em HKD registaram um acréscimo de 13,8% e 6,3%, respectivamente, e os cartões de crédito em RMB registaram acréscimos de 39,0% devido principalmente ao aumento de 41,2% nos cartões em duas moedas MOP/RMB. Até ao final de Dezembro de 2012, o limite de crédito dos cartões de créditos emitidos pelas instituições bancárias autorizadas em Macau foi de MOP10,8 mil milhões, registando um aumento de 5,7% relativamente ao final de Setembro de 2012. Com o saldo devido de MOP1,7 mil milhão, entretanto o saldo de "rollover" atingiu MOP502,8 milhões, cerca de 29,2% do saldo devido. O Rácio de débito não pago, tal como, o rácio de valores a receber atrasados mais de 3 meses para o saldo devido, decresceu até 0,61%. No quarto trimestre de 2012, o crédito usado no período é de MOP3,4 mil milhões, elevou 17,9% relativamente ao trimestre anterior. O adiantamento de numerário atingiu MOP158,4 milhões, correspondendo 4,7% do total do crédito usado no período. Por outro lado, o montante do reembolso, incluindo os juros e despesas, é de MOP3,2 mil milhões ou aumentou 7,4% relativamente ao trimestre anterior.


Os serviços de registo do “Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés” voltarão a funcionar no dia 14 de Fevereiro

Os Serviços de Saúde afirmam que os serviços de registo do "Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés" retomarão o seu funcionamento normal a partir de amanhã (dia 14 de Fevereiro). Os pais ou tutores dos bebés devem deslocar-se pessoalmente aos respectivos Centros de Saúde ou Postos de Saúde para efeitos de registo, não necessitando levar os bebés. Durante o registo, é obrigatório apresentar o original do Bilhete de Identidade do pai/mãe/tutores do bebé, o original do Bilhete de Identidade e Cartão de Utente do bebé. Em caso de ainda não possuírem o bilhete de identidade, devem apresentar o original da Certidão de Registo de Nascimento (cartão branco) e o Boletim Individual de Vacinações dos Serviços de Saúde (livro de vacinações). Para efeitos de serviços de registo, o horário de funcionamento dos diversos Centros de Saúde e Postos de Saúde é de 2.ª a 6.ª feira, das 9h às 17h. E os pais ou tutores dos bebés devem deslocar-se pessoalmente ao respectivo Centro de Saúde para efeitos de tratamento de procedimentos, tais como a alteração das informações de registo, a mudança para nova marca de leite em pó, e o requerimento para a nova emissão do Cartão de Aquisição de Leite em pó, por extravio ou danificação do mesmo. Os cidadãos que tenham participado no Plano, podem seguir a programação anunciada para a compra do leite em pó encomendado a partir do 8.º dia até ao 15.º dia a contar do dia do seu registo nos postos de venda indicados. Por exemplo, os cidadãos que efectuem o registo no dia 14 de Fevereiro, poderão comprar o leite em pó encomendado dentro do prazo de 21 a 28 de Fevereiro e assim por diante. O horário de abertura dos postos de venda designados está disponível no website dos Serviços de Saúde (www.ssm.gov.mo). Os Serviços de Saúde sensibilizam os cidadãos que o comprador deve trazer consigo o "Cartão de Aquisição de Leite em pó", bem como mostrar o original do seu bilhete de identidade, devendo o mesmo efectuar a assinatura para efeitos de confirmação depois da aquisição. Os Serviços de Saúde sublinham que não é necessária a compra realizada pelo próprio pai/mãe/tutela, podendo os mesmos encarregar outrem (por exemplo, empregado) para a aquisição de leite em pó. Em caso dos cidadãos não realizarem a aquisição dentro do prazo referido (ou seja, a partir do 8.º dia até ao 15.º dia a contar do dia da sua encomenda) nos postos de venda indicados, têm de efectuar novamente o registo.


Segundo as estimativas até finais de 2012 os 36 projectos de hotéis em construção ou em apreciação permitirão inicialmente proporcionar mais de 25.000 quartos

Segundo as estatísticas mais recentes disponibilizadas pela DSSOPT, até o 4.º trimestre de 2012 encontram-se em construção 11 projectos de hotéis e em apreciação 25 projectos de hotéis, perfazendo isto num total de 36 projectos, que permitirão inicialmente proporcionar mais de 25.200 quartos e cerca de 17.200 lugares de estacionamento (incluindo lugares de estacionamento para veículos ligeiros e motociclos). Até o 4.º trimestre de 2012 encontram-se em construção num total de 11 hotéis. E da leitura dos números inicialmente apresentados pelos concessionários, prevê-se que serão proporcionados cerca de 7.200 quartos, nos quais os 8 hotéis em construção na Península de Macau proporcionarão 653 quartos e os 3 hotéis em construção no COTAI proporcionarão 6.635 quartos, perfazendo uma área bruta de construção global de cerca de 590.000 m2 e albergando no total de cerca de 3.700 lugares de estacionamento. E dentro deste mesmo período, encontram-se em apreciação num total de 25 projectos de hotéis, que futuramente proporcionarão cerca de 17.900 quartos, nos quais os 17 projectos de hotéis em apreciação na Península de Macau permitirão proporcionar cerca de 2.500 quartos, os 2 projectos de hotéis em apreciação na Taipa permitirão proporcionar cerca de 800 quartos, os 5 projectos de hotéis em apreciação no COTAI permitirão proporcionar cerca de 14.000 quartos e o projecto de hotel em apreciação em Coloane permitirá proporcionar cerca de 300 quartos. No que refere ao número de lugares de estacionamento, os projectos de hotéis em apreciação permitirão proporcionar aproximadamente 13.500 lugares de estacionamento para veículos ligeiros e motociclos (para pormenores vide o quadro em anexo).


Parada de Celebração do Ano da Serpente sai à rua com carros alegóricos e 1000 animadores em comemoração do Ano Novo Chinês

Uma Parada de Celebração do Ano da Serpente, iniciativa organizada pela primeira vez este ano pela Direcção dos Serviços de Turismo (DST), decorreu esta noite (dia 12). A directora da DST, Maria Helena de Senna Fernandes, acompanhada do presidente do Instituto Cultural (IC), Guilherme Ung Vai Meng, a membro do Conselho de Administração do Instituto para os Assuntos Cívicos e Municipais (IACM), Isabel Celeste Jorge, entre outros, presidiram pelas 20h00 à cerimónia que deu início à parada. Dez carros alegóricos, cada um com o seu tema, participaram na parada, entre os quais, um carro da DST com o tema "Sentir Macau – Momentos Memoráveis", um carro do IACM decorado com a Ponte Governador Nobre de Carvalho, o Jardim do Mercado do Iao Hon, e a estátua alusiva ao Ano da Serpente, e oito outros carros alegóricos, cujas temáticas reflectem sobretudo a área de actividade das companhias que representam. A Parada de Celebração do Ano da Serpente contou com actuações dedicadas a dez temas: Dragão da Prosperidade espalha votos para o Ano Novo Lunar; Alegria Espalhada pela Terra Chinesa; Celebração do Ano da Serpente Dourada; Luzes brilhantes, Cidade florida; Cidade com encantos Lusófonos; Celebração da Longevidade; Dança ao Ritmo dos Tambores; O Futuro Brilhante de Macau; Festividade de alegria e riqueza; Centenas de Aves Cheias de Energia. Os dez carros alegóricos, em conjunto com perto de 1000 artistas de 28 associações locais, partiram em grande animação da Avenida Panorâmica do Lago Nam Van, celebrando o Novo Ano Chinês com os residentes e visitantes, que assistiram ao evento ao vivo, e através de ecrãs gigantes instalados no local, ou da transmissão em directo assegurada por duas estações de televisão. A DST colocou ecrãs gigantes na Avenida Panorâmica do Lago Nam Van, na Rua Pedro Nolasco da Silva e no Centro de Convenções e Entretenimento da Torre de Macau, com transmissão do evento ao vivo, para facilitar ao público o acompanhamento de todo o trajecto e actuações da parada, ao mesmo tempo, a TDM – Teledifusão de Macau S.A. assegurará transmissão em directo, a par com a TV Cabo Macau S.A., que neste caso também repetirá a exibição da parada. O evento envolveu a participação de mais 340 trabalhadores e perto de 230 voluntários. Com ponto de partida na Av. Panorâmica do Lago Nam Van, a parada com carros alegóricos e artistas passou pela Av. Dr. Stanley Ho, e terminou na Praça do Lago Sai Van, rodeada da assistência, entre residentes e visitantes. O percurso da parada, ponto de partida e chegada decorados com instalações de luzes, o embelezamento dos carros e o guarda-roupa especial dos grupos actuantes, a par com a energia dos artistas, formaram um quadro de perfeita animação e festividade, comemorativo do Ano Novo Chinês. Quando o cortejo chegou à Praça do Lago Sai Van, parte dos artistas subiram ao palco aí instalado para actuar, tendo a exibição de fogo de artifício acontecido por volta das 22h00, marcando, em grande, o final do evento. Em seguida, os convidados e animadores no cortejo participaram numa ceia comemorativa, na qual a directora da DST agradeceu às entidades participantes, patrocinadores, associações e todos os trabalhadores pelo apoio dado, bem como a todos os residentes e visitantes pela sua adesão, que permitiram o sucesso da organização desta primeira grande parada. A DST acredita que a iniciativa permite aumentar a atracção e ambiente festivo de Macau e, ao mesmo tempo, vai ao encontro do lançamento do projecto de desenvolvimento do turismo comunitário que, através de uma série de actividades, pretende distribuir os visitantes por diferentes zonas da cidade. Numa organização da DST, IACM e IC, a Parada de Celebração do Ano da Serpente conta com o apoio da Associação Industrial e Comercial da Zona Norte de Macau. O ponto alto das actividades tem lugar à noite, nos dias 12 e 16 de Fevereiro (terceiro e no sétimo dias do Ano Novo Chinês), e o programa inclui cerimónia de abertura, desfile de carros alegóricos, animação por um milhar de artistas, espectáculos de palco, fogo de artifício e exposição de carros alegóricos. A parada no dia 16 de Fevereiro (sétimo dia do Ano Novo Chinês), contará com o desfile dos dez carros alegóricos, com início às 20h00, partida da Av. do Conselheiro Borja, e ponto de chegada na Rua do Mercado Iao Hon, estando ainda agendados espectáculos de palco no Jardim do Mercado Iao Hon. Os dez carros alegóricos que participam na Parada de Celebração do Ano da Serpente, no período de 12 a 24 de Fevereiro, estarão em exibição na Praça do Lago Sai Van e na Praça do Tap Seac, sucessivamente, com as instalações luminosas dos carros ligadas entre as 19h00 e as 23h00. A DST participará também nas actividades organizadas pelo IACM para celebrar o Festival das Lanternas, no dia 24 de Fevereiro (décimo-quinto dia do Ano Novo Chinês), na Praça do Tap Seac, que inclui exposição de carros alegóricos e espectáculos artísticos.


Cidade em festa para receber o Ano da Serpente, dragão dourado gigante desfila no primeiro dia do Ano Novo Chinês

Com Macau em festa para celebrar a chegada do Ano da Serpente, neste Novo Ano, a Direcção dos Serviços do Turismo (DST) deseja a todos os residentes e visitantes saúde e sucesso, fazendo votos para que a indústria local alcance um desenvolvimento saudável e diversificado, e de empenho de toda a cidade em transformar Macau num Centro Mundial de Turismo e Lazer. A DST, em conjunto com o Instituto para os Assuntos Cívicos e Municipais (IACM), realizaram hoje (dia 10 de Fevereiro, primeiro dia do Ano Novo Lunar Chinês) actividades comemorativas nas Ruínas de S. Paulo e no Largo do Senado, para assinalar a chegada do Ano da Serpente com os residentes e visitantes. Macau recebeu no ano passado um total de mais de 25 milhões de visitantes oriundos da Grande China (Interior da China, Hong Kong e Taiwan). Durante os feriados pelo Festival da Primavera, é esperado grande número de visitantes do Interior da China e regiões vizinhas, que vêm a Macau passar o Ano, assim como de visitantes internacionais, que vêm a Macau para sentir o ambiente tradicional chinês das comemorações do Ano Novo Lunar. A DST e o IACM aproveitam a oportunidade para desejar Bom Ano aos residentes e visitantes, e mostrar o espírito de bom anfitrião da cidade. A directora da DST, Maria Helena de Senna Fernandes, o presidente do Conselho de Administração do IACM, Tam Vai Man, os subdirectores da DST, Manuel Pires e Cecília Tse, a par com representantes da indústria turística, entre outros convidados, na manhã do primeiro dia do Ano, segundo o calendário lunar chinês, presidiram à cerimónia de vivificação do dragão gigante dourado e do leão, nas Ruínas de S. Paulo, à qual se seguiu uma queima de panchões, no Largo do Senado. A seguir, os convidados, em conjunto com o Deus da Fortuna, distribuíram "lai-sis" e lembranças pelos residentes e visitantes no Largo do Senado, em ambiente de grande animação, sobretudo na altura de receber "lai-sis" das mãos do Deus da Fortuna, como sinal de boa sorte, fazendo votos de prosperidade e abundância para Macau. Pela mesma altura teve lugar no Largo do Senado um espectáculo de um grupo de danças e cantares da província chinesa de Sichuan. O desfile do dragão gigante dourado, com 238 metros de comprimento, percorreu vários pontos de atracção turística. O dragão gigante dourado, seguido de leões, espalhou pela cidade votos de um bom Ano da Serpente. Seguindo a tradição dos anos anteriores, os Balcões de Informações da DST distribuem também, a partir de hoje, um número limitado de "lai-sis", com dizeres auspiciosos, pelos visitantes durante o Ano Novo Lunar. O programa das festividades, incluindo o percurso do desfile do dragão gigante dourado (que se realiza nos dias 10 e 11 de Fevereiro, primeiro e segundo dias do Ano Novo Chinês), está disponível na Página Electrónica da DST, em: http://www.macautourism.gov.mo. Por outro lado, nos dias 12 e 16 de Fevereiro (terceiro e sétimo dias do Ano Novo Lunar Chinês), a DST organiza no centro e na zona norte da cidade, respectivamente, uma Parada de Celebração do Ano da Serpente com actividades comemorativas ao ar livre, cujo conteúdo inclui desfile de carros alegóricos, animação por um milhar de artistas, fogo de artifício e exposição dos carros alegóricos. Entretanto, a cerimónia de bênção da Parada de Celebração do Ano da Serpente decorreu hoje (dia 10), às 13h00, na Av. Panorâmica do Lago Sai Van, num acto presidido pela directora da DST, Maria Helena de Senna Fernandes, e o presidente do Conselho de Administração do IACM, Tam Vai Man, entre vários convidados. Durante os feriados do Festival da Primavera, a Linha Aberta para o Turismo 2833 3000 mantém-se em funcionamento 24 horas, com atendimento personalizado, para responder às solicitações dos visitantes. Este texto está disponível em: http://www.macautourism.gov.mo


Governo pretende partilhar frutos do desenvolvimento com a população

O Chefe do Executivo, Chui Sai On, disse, hoje (dia 9), à comunicação social que o governo irá estabelecer, activamente, mecanismos eficazes a longo prazo, com o objectivo de partilhar os frutos do desenvolvimento local. Chui Sai On esteve, esta tarde, presente na cerimónia de abertura das actividades alusivas ao Ano Lunar Novo da Serpente e visitou a feira no Tap Seac assim como os dois locais de queima de panchões. O mesmo responsável desejou as boas festas à população reiterando votos de um ano cheio de felicidade, saúde, e prosperidade em especial para os estudantes no novo ano escolar. Ao falar aos órgãos de comunicação social, o Chefe do Executivo disse ainda que, para além de uma série de benefícios a curto prazo, o governo, irá também desenvolver esforços no sentido de estabelecer mecanismos eficazes, a longo prazo, que possam criar um desenvolvimento sustentável da sociedade e melhorar as condições da vida da população, através do crescimento económico e pela partilha dos frutos provenientes do desenvolvimento da cidade. Entretanto, Chui Sai On referiu ainda que o governo está muito atento às exigências da população e à protecção das condições básicas de vida e irá continuar a dedicar esforços aos referidos trabalhos.


DST medeia solução de pedido de ajuda de grupo turístico

A Direcção dos Serviços de Turismo (DST) coordenou a solução de um pedido de ajuda de uma excursão de 22 visitantes oriundos de Pequim e Jiangsu. Após a chegada do grupo esta manhã a Macau proveniente de Hong Kong, o guia turístico da agência de Macau que recebeu o grupo, conforme os regulamentos, distribuiu o itinerário em Macau pelos visitantes, altura em que os excursionistas descobriram que a pernoita era em Zhuhai, demonstrando imediatamente que o itinerário entregue pela agência organizadora do Interior da China, indica que a noite é passada em Macau, não correspondendo assim o local de pernoita, tendo em seguida solicitado ajuda à Polícia. A DST recebeu um comunicado para se deslocar ao parque de estacionamento para autocarros de turismo do Terminal de Jetfoil do Porto Exterior para resolver o caso de pedido de ajuda da excursão turística. Inspectores da DST verificaram que o contrato entre a agência de Macau e a agência do Interior da China demonstra que a pernoita é em Zhuhai, e após coordenação da DST, a agência de Macau contactou a agência do Interior da China, tendo esta concordado em pagar as despesas de pernoita do grupo em Macau, tendo sido assim providenciado alojamento para o grupo em Macau, para satisfação dos visitantes, que prosseguiram com o itinerário em Macau. A DST já solicitou à agência receptora do grupo em Macau que providencie o contrato e material relacionado, para acompanhar e resolver o caso.


Mensagem de Sua Excelência ,O Chefe do Executivo, Dr. Chui Sai On, por ocasião do Ano Novo Lunar

Caros cidadãos: Celebramos o retorno da Primavera e é altura de renovação. Permitam-me, antes de mais, em nome do Governo da Região Administrativa Especial de Macau, desejar a todos os cidadãos de Macau a concretização, neste novo ano, de todos os vossos projectos. No ano passado, a economia de Macau manteve um crescimento estável e dinâmico. Empenhámo-nos no aperfeiçoamento contínuo dos projectos visando a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos, e impulsionámos, pragmaticamente, o desenvolvimento do sistema político. A Sociedade permaneceu harmoniosa e tranquila. Com a chegada do novo Ano de Serpente, damos início, com todo o coração imbuído de gratidão e de esperança, à projecção do nosso desenvolvimento futuro. Continuamos convictos e determinados a impulsionar a construção de Macau como Centro Mundial de Turismo e de Lazer, a estabelecer mecanismos eficazes de longo prazo, a aprofundar a promoção de valores humanistas, a materializar a partilha dos frutos do desenvolvimento com os cidadãos e o desenvolvimento equilibrado entre a sociedade e a economia. Manter-nos-emos empenhados no reforço da governação científica, promoveremos a integridade e o cumprimento da lei, e trabalharemos em comunhão de esforços, com todos os cidadãos, na construção de Macau como lar feliz. Neste momento de regozijo universal, devemos, mais do que nunca, ser solidários com os idosos e com os nossos concidadãos mais vulneráveis, dando carinho e fraternidade às pessoas e famílias que mais necessitam, para que possam igualmente partilhar desta alegria festiva. A todos os trabalhadores da Administração Pública e do sector privado que nesta quadra festiva se encontram nos seus postos de trabalho ao serviço da população, gostaria de aqui deixar os meus cumprimentos festivos e os mais sinceros agradecimentos. Finalmente, a todos os cidadãos de Macau, reitero os meus votos de um ano novo pleno de sucessos, saúde e prosperidade! Kong Hei! Kong Hei! Video:


Os serviços de registo no âmbito do Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés e a aquisição de leite em pó serão suspensos no Festival de Primavera

Desde a activação do "Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés" em 28 de Janeiro, teve nestes 12 dias a adesão de um total de 2.845 indivíduos, que recorreram de modo voluntário aos centros de saúde e postos de saúde. Por outro lado, desde 4 de Fevereiro, data em que os participantes começaram a efectuar a compra do leite em pó encomendado nos postos de venda indicados, até às 17:30 horas de hoje (dia 8 de Fevereiro), nestes cinco dias, cumulativamente, 821 indivíduos concretizaram as suas encomendas, representando este número uma taxa na ordem de 30% do número total de aderentes.
Os Serviços de Saúde informam aos cidadãos de que a aquisição nos postos de venda indicados de sete marcas de leite em pó incorporadas no "Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés" será suspensa nos primeiros quatro dias do Ano Novo Lunar (dias compreendidos entre 10 e 13), podendo ser consultado o horário de funcionamento dos diversos postos de venda nas informações do "Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés" constantes da página electrónica dos Serviços de Saúde (www.ssm.gov.mo). Todos os aderentes ao plano que escolheram as marcas, nomeadamente, Mead Johnson, Friso, Cow & Gate e Nestlé, ainda podem recorrer aos postos de venda indicados, apenas na parte da manhã do dia 9 de Fevereiro. Porém, a partir de amanhã, será suspenso o funcionamento dos postos de venda indicados das marcas, tais como, Snowbrand, Abbott e Wyeth. Relativamente aos serviços de registo no âmbito do Plano Provisório de Apoio às Mães e Bebés serão suspensos a partir de amanhã até ao quarto dia do Ano Novo Lunar (dias compreendidos entre 9 e 13), e voltando a ser prestados no quinto dia (dia 14).


Os Serviços de Saúde apelam aos cidadãos para prestarem atenção à prevenção contra a hipotermia a ocorrer nos idosos e doentes face à diminuição de temperatura

De acordo com informação da Direcção dos Serviços Meteorológicos e Geofísicos, a temperatura de Macau vai baixar para 12.oC. Os Serviços de Saúde apelam aos residentes, especialmente aos idosos e às pessoas portadoras de doenças crónicas, para se prevenirem contra a hipotermia, prestando particular atenção ao uso de roupas adequadas contra o frio, bem como apelam aos indivíduos ou às entidades responsáveis pelos cuidados dos idosos e doentes com doenças crónicas que devem aplicar as medidas adequadas de prevenção e cuidados, com vista a proteger a saúde destes grupos. A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal do organismo cai abaixo dos 35.o C ou 95.o F (confirmada pelo termómetro rectal ou termómetro auricular). Em geral, o principal motivo da hipotermia é a falta de roupa quente adequada ou a exposição prolongada ao frio ambiental, que se verifica nos meses entre Novembro e Março, e que acontece sobretudo nas zonas de clima mais suave quando a temperatura desce abruptamente, sendo as suas principais vítimas, elementos do sexo masculino, com idade igual ou superior a 65 anos, e que vivem em circunstâncias de exclusão social. Os outros factores de risco incluem as doenças crónicas, traumatismo, infecção, consumo de álcool, abuso de medicamentos ou substâncias similares e permanência prolongada na água. A hipotermia pode provocar complicações, tais como, inibição do sistema nervoso central, arritmia, insuficiência renal, e, nos casos mais graves, levar a vítima a uma situação de crise fatal. Para a prevenção da hipotermia, os Serviços de Saúde apelam aos idosos e aos portadores de doenças crónicas e aos profissionais e instituições responsáveis pelos seus cuidados que devem adoptar as seguintes medidas de prevenção e cuidados contra à hipotermia e mortalidade adicional no Inverno: 1. Roupa adequada Use roupa suficiente para se proteger do frio, sendo aconselhável o uso de roupa de tecido suave, leve, confortável, permeável e quente; não use roupas demasiado grossas e justas para evitar que a circulação sanguínea seja impedida ou incomodada no seu próprio movimento; caso o idoso sofra de incontinência, é recomendável a mudança com frequência de fraldas e calçado molhado; assegure que a cabeça, o pescoço, mãos e pés estão bem protegidos do frio. 2. Protecção do frio em casa Mantenha a casa quente e com boa ventilação; verifique que as portas, janelas e paredes estão em boas condições, por forma a evitar a entrada de vento frio; seja cuidadoso com os aquecedores, assegurando que a casa tenha boa ventilação e que os aquecedores fiquem distantes da porta de entrada, do corredor ou artigos altamente inflamáveis; para as pessoas com degeneração da sensação térmica, tais como, diabéticos, indivíduos com problemas na coluna, etc., não é recomendável o uso de saco de água quente ou artigos similares para aquecer. 3. Alimentação contra o frio Consuma bebidas e alimentos quentes de alto teor calórico e facilmente digeríveis, tais como, leite quente, sopa quente, canja, massa, arroz, etc.; ingira diariamente água suficiente; adopte uma alimentação equilibrada, evitando comidas com alto teor de gordura e colesterol; evite consumir álcool em excesso. 4. Movimento adequado Mantenha-se no interior ou num lugar com sol. Saia com roupa quente adequada. Evite permanecer em ambiente frio ou ambiente com vento frio a soprar. Mantenha o exercício físico adequado. 5. Medidas de prevenção e cuidados Tome medicamentos segundo a prescrição médica; esteja atento ao estado de saúde e dirija-se rapidamente ao médico quando se sentir mal. Em caso de emergência, deve recorrer ao sistema e às instalações de apoio social e serviços, para efeitos de pedido de assistência. 6. Atenção ao tempo Preste atenção especial às alterações climatéricas, sobretudo à descida brusca de temperatura num curto período de tempo, para prevenir a hipotermia. A DSMG dispõe de uma linha de 24 horas, com o número 1311, para a prestação de informações sobre o estado do tempo. 7. Mais calor com mais consideração Deve considerar e apoiar os idosos em casa e os idosos conhecidos à sua volta, exortando e lembrando-lhes para tomarem as medidas adequadas contra o frio. Telefone frequentemente aos idosos isolados ou doentes ou visite-os, actos de solidariedade desse tipo podem contribuir para que os mesmos se sintam mais quentes. Em caso de apresentarem hipotermia ou outros sintomas, tais como, queda contínua da temperatura corporal, rigidez muscular, bradicardia, teosofia mórbida e coma, os idosos em causa devem ser enviados para tratamento hospitalar o mais rapidamente possível, ou, então, recorrer à via telefónica n.os 999 (linha aberta) ou 2857 2222 (Corpo dos Bombeiros), indicando a situação do doente (hipotermia), idade, sexo, sintomas (confusão, consciente, coma), o endereço, com vista à rápida chegada de ambulância e aos preparativos adequados a serem feitos pela unidade de saúde.